금연을 위한 팁과 요령
금연을 위한 팁과 요령 많은 사람들이 금연하고 싶어하지만, 그들은 흡연이 너무 어려울 것이라고 생각하거나, 담배를 완전히 끊는 데 필요한 의지력이 부족하다고 생각한다. 다음 기사에서 나온 요령과 기술은 당신이 그 중요한 첫걸음을 내딛는 데 도움이 될 것이다. 금연에 관한 한, 지금보다 더 어렵게 만들지 마라. 절대로 냉정하게 굴려고 하지 마라. 통계적으로, 차가운 칠면조를 먹는 사람들은 95%가 실패한다. 니코틴은 마약이고, 다른 마약과 마찬가지로 육체적으로 중독될 수 있다. 니코틴 대체제나 그 습관을 버리도록 도와주는 처방약을 선택하라. 이렇게 하면 금연의 초기 단계를 거치는 데 도움이 되고, 금연을 쉽게 할 수 있게 된다. 당신이 담배를 끊을 수 있도록 최면술을 시도하라. 이런 비전통적인 금연 방식은..
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2020. 7. 20. 20:53